Panes y Bollos

SUPER SOFT VIENNA ROLLS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías239kcal / 100g
Proteínas9.9g17.8% de la energía
Grasas2.1g3.8% de la energía
Carbohidratos43.7g78.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total55.7g
Proteínas
9.9g (17.8%)
Grasas
2.1g (3.8%)
Carbohidratos
43.7g (78.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías239kcal
Proteínas9.9g
Grasas2.1g
Carbohidratos43.7g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar57minutos
🧘‍♀️Yoga85minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SUPER SOFT VIENNA ROLLS revela un aporte de 239 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.9g de proteínas, 2.1g de lípidos y 43.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C