Panes y Bollos
SMOOTH WHEAT BREAD, SMOOTH WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías209kcal / 100g
Proteínas11.6g20.0% de la energía
Grasas2.3g4.0% de la energía
Carbohidratos44.2g76.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.1g
Proteínas
11.6g (20.0%)Grasas
2.3g (4.0%)Carbohidratos
44.2g (76.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías209kcal
Proteínas11.6g
Grasas2.3g
Carbohidratos44.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 209 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SMOOTH WHEAT BREAD, SMOOTH WHEAT muestra 209 calorías por 100g. Ofrece 11.6g de proteínas, 2.3g de grasas y 44.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes