Panes y Bollos
RUSSIAN RYE BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías263kcal / 100g
Proteínas7.9g13.3% de la energía
Grasas4g6.7% de la energía
Carbohidratos47.4g79.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.3g
Proteínas
7.9g (13.3%)Grasas
4g (6.7%)Carbohidratos
47.4g (79.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías263kcal
Proteínas7.9g
Grasas4.0g
Carbohidratos47.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas16%
Grasas totales6%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 263 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de RUSSIAN RYE BREAD muestra 263 calorías por 100g. Ofrece 7.9g de proteínas, 4g de grasas y 47.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes