Panes y Bollos
POPPY SEED BAGELS, POPPY SEED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías284kcal / 100g
Proteínas9.5g14.2% de la energía
Grasas2.6g3.9% de la energía
Carbohidratos54.7g81.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.8g
Proteínas
9.5g (14.2%)Grasas
2.6g (3.9%)Carbohidratos
54.7g (81.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías284kcal
Proteínas9.5g
Grasas2.6g
Carbohidratos54.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales4%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 284 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de POPPY SEED BAGELS, POPPY SEED revela un aporte de 284 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.5g de proteínas, 2.6g de lípidos y 54.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes