Panes y Bollos

PLAIN PRE-SLICED BAGELS, PLAIN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías232kcal / 100g
Proteínas8.4g14.9% de la energía
Grasas0.5g0.9% de la energía
Carbohidratos47.4g84.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total56.3g
Proteínas
8.4g (14.9%)
Grasas
0.5g (0.9%)
Carbohidratos
47.4g (84.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías232kcal
Proteínas8.4g
Grasas0.5g
Carbohidratos47.4g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas17%
Grasas totales1%
Carbohidratos17%

Equivalentes de actividad (Para quemar 232 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar55minutos
🧘‍♀️Yoga83minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de PLAIN PRE-SLICED BAGELS, PLAIN revela un aporte de 232 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.4g de proteínas, 0.5g de lípidos y 47.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium