Panes y Bollos

PANE DI CASA HOME - STYLE ITALIAN BREAD, PANE DI CASA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías242kcal / 100g
Proteínas11.3g19.4% de la energía
Grasas1.6g2.8% de la energía
Carbohidratos45.2g77.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total58.1g
Proteínas
11.3g (19.4%)
Grasas
1.6g (2.8%)
Carbohidratos
45.2g (77.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías242kcal
Proteínas11.3g
Grasas1.6g
Carbohidratos45.2g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas23%
Grasas totales2%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar58minutos
🧘‍♀️Yoga86minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de PANE DI CASA HOME - STYLE ITALIAN BREAD, PANE DI CASA revela un aporte de 242 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.3g de proteínas, 1.6g de lípidos y 45.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C