Panes y Bollos

ORGANIC BAGELS, EPIC EVERYTHING

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías274kcal / 100g
Proteínas12.6g18.9% de la energía
Grasas4.7g7.0% de la energía
Carbohidratos49.5g74.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total66.8g
Proteínas
12.6g (18.9%)
Grasas
4.7g (7.0%)
Carbohidratos
49.5g (74.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías274kcal
Proteínas12.6g
Grasas4.7g
Carbohidratos49.5g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas25%
Grasas totales7%
Carbohidratos18%

Equivalentes de actividad (Para quemar 274 kcal)

🏃‍♂️Correr25minutos
🚴‍♀️Ciclismo31minutos
🚶‍♂️Caminar65minutos
🧘‍♀️Yoga98minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC BAGELS, EPIC EVERYTHING revela un aporte de 274 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.6g de proteínas, 4.7g de lípidos y 49.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium