Panes y Bollos

ONION KULCHA TRADITIONAL LEAVENED BREAD, ONION KULCHA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías250kcal / 100g
Proteínas5g9.4% de la energía
Grasas7g13.2% de la energía
Carbohidratos41g77.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total53.0g
Proteínas
5g (9.4%)
Grasas
7g (13.2%)
Carbohidratos
41g (77.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías250kcal
Proteínas5.0g
Grasas7.0g
Carbohidratos41.0g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas10%
Grasas totales11%
Carbohidratos15%

Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)

🏃‍♂️Correr23minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar60minutos
🧘‍♀️Yoga89minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ONION KULCHA TRADITIONAL LEAVENED BREAD, ONION KULCHA revela un aporte de 250 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 7g de lípidos y 41g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium