Panes y Bollos
MULTIGRAIN WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas11.1g18.7% de la energía
Grasas3.7g6.3% de la energía
Carbohidratos44.4g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.2g
Proteínas
11.1g (18.7%)Grasas
3.7g (6.3%)Carbohidratos
44.4g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas11.1g
Grasas3.7g
Carbohidratos44.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas22%
Grasas totales6%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MULTIGRAIN WHEAT BREAD proporciona 222 kcal. Contiene 11.1g de proteínas, 3.7g de grasas y 44.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes