Panes y Bollos

MULTIGRAIN ITALIAN ROUND

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías258kcal / 100g
Proteínas6.5g11.8% de la energía
Grasas3.2g5.8% de la energía
Carbohidratos45.2g82.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total54.9g
Proteínas
6.5g (11.8%)
Grasas
3.2g (5.8%)
Carbohidratos
45.2g (82.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías258kcal
Proteínas6.5g
Grasas3.2g
Carbohidratos45.2g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas13%
Grasas totales5%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 258 kcal)

🏃‍♂️Correr23minutos
🚴‍♀️Ciclismo29minutos
🚶‍♂️Caminar61minutos
🧘‍♀️Yoga92minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de MULTIGRAIN ITALIAN ROUND proporciona 258 kcal. Contiene 6.5g de proteínas, 3.2g de grasas y 45.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium