Brot & Brötchen
MULTIGRAIN ITALIAN ROUND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein6.5g11.8% der Energie
Fett3.2g5.8% der Energie
Kohlenhydrate45.2g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.9g
Protein
6.5g (11.8%)Fett
3.2g (5.8%)Kohlenhydrate
45.2g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein6.5g
Fett3.2g
Kohlenhydrate45.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN ITALIAN ROUND enthält insgesamt 258 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 3.2g Fett und 45.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten