Panes y Bollos
MULTIGRAIN BREAD, LIGHT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas9.8g17.5% de la energía
Grasas2.4g4.3% de la energía
Carbohidratos43.9g78.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.1g
Proteínas
9.8g (17.5%)Grasas
2.4g (4.3%)Carbohidratos
43.9g (78.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas9.8g
Grasas2.4g
Carbohidratos43.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas20%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MULTIGRAIN BREAD, LIGHT muestra 195 calorías por 100g. Ofrece 9.8g de proteínas, 2.4g de grasas y 43.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes