Panes y Bollos
LITE WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas7.3g13.6% de la energía
Grasas2.4g4.5% de la energía
Carbohidratos43.9g81.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.6g
Proteínas
7.3g (13.6%)Grasas
2.4g (4.5%)Carbohidratos
43.9g (81.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas7.3g
Grasas2.4g
Carbohidratos43.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas15%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LITE WHEAT BREAD muestra 195 calorías por 100g. Ofrece 7.3g de proteínas, 2.4g de grasas y 43.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes