Panes y Bollos

EVERYTHING MINI BAGELS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías318kcal / 100g
Proteínas10.6g14.6% de la energía
Grasas5.3g7.3% de la energía
Carbohidratos56.5g78.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total72.4g
Proteínas
10.6g (14.6%)
Grasas
5.3g (7.3%)
Carbohidratos
56.5g (78.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías318kcal
Proteínas10.6g
Grasas5.3g
Carbohidratos56.5g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas21%
Grasas totales8%
Carbohidratos21%

Equivalentes de actividad (Para quemar 318 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo36minutos
🚶‍♂️Caminar76minutos
🧘‍♀️Yoga114minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de EVERYTHING MINI BAGELS revela un aporte de 318 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.6g de proteínas, 5.3g de lípidos y 56.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium