Panes y Bollos
ENRICHED WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías241kcal / 100g
Proteínas6.9g11.8% de la energía
Grasas3.5g6.0% de la energía
Carbohidratos48.3g82.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.7g
Proteínas
6.9g (11.8%)Grasas
3.5g (6.0%)Carbohidratos
48.3g (82.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías241kcal
Proteínas6.9g
Grasas3.5g
Carbohidratos48.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas14%
Grasas totales5%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 241 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ENRICHED WHEAT BREAD revela un aporte de 241 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.9g de proteínas, 3.5g de lípidos y 48.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes