Panes y Bollos
ENGLISH MUFFINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas8.8g15.2% de la energía
Grasas1.8g3.1% de la energía
Carbohidratos47.4g81.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.0g
Proteínas
8.8g (15.2%)Grasas
1.8g (3.1%)Carbohidratos
47.4g (81.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas8.8g
Grasas1.8g
Carbohidratos47.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas18%
Grasas totales3%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ENGLISH MUFFINS revela un aporte de 228 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 1.8g de lípidos y 47.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes