Panes y Bollos
CRACKED WHEAT & OATS WHOLE GRAINS EXTRA GRAINY BREAD, CRACKED WHEAT & OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías279kcal / 100g
Proteínas11.6g17.8% de la energía
Grasas7g10.8% de la energía
Carbohidratos46.5g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.1g
Proteínas
11.6g (17.8%)Grasas
7g (10.8%)Carbohidratos
46.5g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías279kcal
Proteínas11.6g
Grasas7.0g
Carbohidratos46.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas23%
Grasas totales11%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CRACKED WHEAT & OATS WHOLE GRAINS EXTRA GRAINY BREAD, CRACKED WHEAT & OATS revela un aporte de 279 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.6g de proteínas, 7g de lípidos y 46.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes