Panes y Bollos
CIABATTA ENRICHED ROLLS, CIABATTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías276kcal / 100g
Proteínas9.2g14.9% de la energía
Grasas2.6g4.2% de la energía
Carbohidratos50g80.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.8g
Proteínas
9.2g (14.9%)Grasas
2.6g (4.2%)Carbohidratos
50g (80.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías276kcal
Proteínas9.2g
Grasas2.6g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas18%
Grasas totales4%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 276 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga99minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CIABATTA ENRICHED ROLLS, CIABATTA revela un aporte de 276 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.2g de proteínas, 2.6g de lípidos y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes