Panes y Bollos
BREAD, OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías256kcal / 100g
Proteínas7.7g12.5% de la energía
Grasas2.6g4.2% de la energía
Carbohidratos51.3g83.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.6g
Proteínas
7.7g (12.5%)Grasas
2.6g (4.2%)Carbohidratos
51.3g (83.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías256kcal
Proteínas7.7g
Grasas2.6g
Carbohidratos51.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas15%
Grasas totales4%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 256 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BREAD, OATMEAL proporciona 256 kcal. Contiene 7.7g de proteínas, 2.6g de grasas y 51.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes