Panes y Bollos
BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas8.7g16.0% de la energía
Grasas2.2g4.0% de la energía
Carbohidratos43.5g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.4g
Proteínas
8.7g (16.0%)Grasas
2.2g (4.0%)Carbohidratos
43.5g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas8.7g
Grasas2.2g
Carbohidratos43.5g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BREAD revela un aporte de 196 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.7g de proteínas, 2.2g de lípidos y 43.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes