Panes y Bollos

BLUEBERRY BAGELS, BLUEBERRY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías266kcal / 100g
Proteínas10.6g16.1% de la energía
Grasas2.1g3.2% de la energía
Carbohidratos53.2g80.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total65.9g
Proteínas
10.6g (16.1%)
Grasas
2.1g (3.2%)
Carbohidratos
53.2g (80.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías266kcal
Proteínas10.6g
Grasas2.1g
Carbohidratos53.2g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales3%
Carbohidratos19%

Equivalentes de actividad (Para quemar 266 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar63minutos
🧘‍♀️Yoga95minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de BLUEBERRY BAGELS, BLUEBERRY muestra 266 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 2.1g de grasas y 53.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium