Panes y Bollos
BAKE-AT-HOME CIABATTA ROLLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías247kcal / 100g
Proteínas8.2g14.1% de la energía
Grasas1.8g3.1% de la energía
Carbohidratos48.2g82.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.2g
Proteínas
8.2g (14.1%)Grasas
1.8g (3.1%)Carbohidratos
48.2g (82.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías247kcal
Proteínas8.2g
Grasas1.8g
Carbohidratos48.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 247 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BAKE-AT-HOME CIABATTA ROLLS revela un aporte de 247 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.2g de proteínas, 1.8g de lípidos y 48.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes