Panes y Bollos
ANCIENT GRAINS BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas12.5g23.5% de la energía
Grasas3.1g5.8% de la energía
Carbohidratos37.5g70.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.1g
Proteínas
12.5g (23.5%)Grasas
3.1g (5.8%)Carbohidratos
37.5g (70.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas12.5g
Grasas3.1g
Carbohidratos37.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales5%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ANCIENT GRAINS BREAD proporciona 219 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 3.1g de grasas y 37.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes