Panes y Bollos
12 GRAIN BREAD, 12 GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías275kcal / 100g
Proteínas10g15.1% de la energía
Grasas3.8g5.7% de la energía
Carbohidratos52.5g79.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.3g
Proteínas
10g (15.1%)Grasas
3.8g (5.7%)Carbohidratos
52.5g (79.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías275kcal
Proteínas10.0g
Grasas3.8g
Carbohidratos52.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales6%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 275 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga98minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 12 GRAIN BREAD, 12 GRAIN muestra 275 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 3.8g de grasas y 52.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes