Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT STONE GROUND BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías231kcal / 100g
Proteínas11.5g17.9% de la energía
Grasas2.9g4.5% de la energía
Carbohidratos50g77.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.4g
Proteínas
11.5g (17.9%)Grasas
2.9g (4.5%)Carbohidratos
50g (77.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías231kcal
Proteínas11.5g
Grasas2.9g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 231 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 100% WHOLE WHEAT STONE GROUND BREAD, 100% WHOLE WHEAT muestra 231 calorías por 100g. Ofrece 11.5g de proteínas, 2.9g de grasas y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes