Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT STONE GROUND BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein11.5g17.9% der Energie
Fett2.9g4.5% der Energie
Kohlenhydrate50g77.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.4g
Protein
11.5g (17.9%)Fett
2.9g (4.5%)Kohlenhydrate
50g (77.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein11.5g
Fett2.9g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein23%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 100% WHOLE WHEAT STONE GROUND BREAD, 100% WHOLE WHEAT zeigen 231 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 2.9g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten