Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT SOFT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías260kcal / 100g
Proteínas10g15.9% de la energía
Grasas3g4.8% de la energía
Carbohidratos50g79.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.0g
Proteínas
10g (15.9%)Grasas
3g (4.8%)Carbohidratos
50g (79.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías260kcal
Proteínas10.0g
Grasas3.0g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas20%
Grasas totales5%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 260 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 100% WHOLE WHEAT SOFT BREAD, 100% WHOLE WHEAT proporciona 260 kcal. Contiene 10g de proteínas, 3g de grasas y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes