Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT SANDWICH BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas8.3g15.0% de la energía
Grasas2.8g5.0% de la energía
Carbohidratos44.4g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.5g
Proteínas
8.3g (15.0%)Grasas
2.8g (5.0%)Carbohidratos
44.4g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas8.3g
Grasas2.8g
Carbohidratos44.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas17%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 100% WHOLE WHEAT SANDWICH BREAD, 100% WHOLE WHEAT muestra 222 calorías por 100g. Ofrece 8.3g de proteínas, 2.8g de grasas y 44.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes