Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT COUNTRY STYLE BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías245kcal / 100g
Proteínas10.2g16.1% de la energía
Grasas4.1g6.5% de la energía
Carbohidratos49g77.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.3g
Proteínas
10.2g (16.1%)Grasas
4.1g (6.5%)Carbohidratos
49g (77.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías245kcal
Proteínas10.2g
Grasas4.1g
Carbohidratos49.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas20%
Grasas totales6%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 245 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT COUNTRY STYLE BREAD, 100% WHOLE WHEAT revela un aporte de 245 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.2g de proteínas, 4.1g de lípidos y 49g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes