Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías256kcal / 100g
Proteínas11.6g19.6% de la energía
Grasas3.5g5.9% de la energía
Carbohidratos44.2g74.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.3g
Proteínas
11.6g (19.6%)Grasas
3.5g (5.9%)Carbohidratos
44.2g (74.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías256kcal
Proteínas11.6g
Grasas3.5g
Carbohidratos44.2g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas23%
Grasas totales5%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 256 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 100% WHOLE WHEAT BREAD muestra 256 calorías por 100g. Ofrece 11.6g de proteínas, 3.5g de grasas y 44.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes