Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías256kcal / 100g
Proteínas7.7g13.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos48.7g86.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.4g
Proteínas
7.7g (13.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
48.7g (86.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías256kcal
Proteínas7.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos48.7g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas15%
Grasas totales0%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 256 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT BREAD revela un aporte de 256 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.7g de proteínas, 0g de lípidos y 48.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes