Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías240kcal / 100g
Proteínas16g25.8% de la energía
Grasas2g3.2% de la energía
Carbohidratos44g71.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.0g
Proteínas
16g (25.8%)Grasas
2g (3.2%)Carbohidratos
44g (71.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías240kcal
Proteínas16.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos44.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas32%
Grasas totales3%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 240 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT BREAD revela un aporte de 240 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16g de proteínas, 2g de lípidos y 44g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes