Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías240kcal / 100g
Proteínas10g16.4% de la energía
Grasas3g4.9% de la energía
Carbohidratos48g78.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.0g
Proteínas
10g (16.4%)Grasas
3g (4.9%)Carbohidratos
48g (78.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías240kcal
Proteínas10.0g
Grasas3.0g
Carbohidratos48.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas20%
Grasas totales5%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 240 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT BREAD revela un aporte de 240 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 3g de lípidos y 48g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes