Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas7.1g12.8% de la energía
Grasas5.4g9.7% de la energía
Carbohidratos42.9g77.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.4g
Proteínas
7.1g (12.8%)Grasas
5.4g (9.7%)Carbohidratos
42.9g (77.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas7.1g
Grasas5.4g
Carbohidratos42.9g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas14%
Grasas totales8%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 100% WHOLE WHEAT BREAD proporciona 250 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 5.4g de grasas y 42.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes