Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas11.5g18.4% de la energía
Grasas2.9g4.6% de la energía
Carbohidratos48.1g77.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.5g
Proteínas
11.5g (18.4%)Grasas
2.9g (4.6%)Carbohidratos
48.1g (77.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas11.5g
Grasas2.9g
Carbohidratos48.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT revela un aporte de 250 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.5g de proteínas, 2.9g de lípidos y 48.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes