Panes y Bollos
100% WHITE WHOLE GRAIN BREAD, 100% WHITE WHOLE GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas6.7g12.6% de la energía
Grasas2.2g4.1% de la energía
Carbohidratos44.4g83.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.3g
Proteínas
6.7g (12.6%)Grasas
2.2g (4.1%)Carbohidratos
44.4g (83.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas6.7g
Grasas2.2g
Carbohidratos44.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas13%
Grasas totales3%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHITE WHOLE GRAIN BREAD, 100% WHITE WHOLE GRAIN revela un aporte de 222 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 2.2g de lípidos y 44.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes