Bread

Nacho style rectangular cheddar cheese calzone

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías100kcal / 100g
Proteínas11.5g25.4% de la energía
Grasas9.3g20.5% de la energía
Carbohidratos24.5g54.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total45.3g
Proteínas
11.5g (25.4%)
Grasas
9.3g (20.5%)
Carbohidratos
24.5g (54.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías100kcal
Proteínas11.5g
Grasas9.3g
Carbohidratos24.5g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas23%
Grasas totales14%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar24minutos
🧘‍♀️Yoga36minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Nacho style rectangular cheddar cheese calzone revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.5g de proteínas, 9.3g de lípidos y 24.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium