Bread

Muffins, Blueberry, Low Fat, Individually Wrapped

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías228kcal / 100g
Proteínas5.3g9.3% de la energía
Grasas2.6g4.6% de la energía
Carbohidratos49.1g86.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total57.0g
Proteínas
5.3g (9.3%)
Grasas
2.6g (4.6%)
Carbohidratos
49.1g (86.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías228kcal
Proteínas5.3g
Grasas2.6g
Carbohidratos49.1g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas11%
Grasas totales4%
Carbohidratos18%

Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar54minutos
🧘‍♀️Yoga81minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Muffins, Blueberry, Low Fat, Individually Wrapped revela un aporte de 228 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 2.6g de lípidos y 49.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium