Bread
Muffins, Blueberry, Low Fat, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein5.3g9.3% der Energie
Fett2.6g4.6% der Energie
Kohlenhydrate49.1g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.0g
Protein
5.3g (9.3%)Fett
2.6g (4.6%)Kohlenhydrate
49.1g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein5.3g
Fett2.6g
Kohlenhydrate49.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Muffins, Blueberry, Low Fat, Individually Wrapped 228 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 2.6g Fett und 49.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten