Bread
Hoagie Rolls, Whole Grain, Split Top, Hinge Sliced, 5"
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas7g13.3% de la energía
Grasas1.8g3.4% de la energía
Carbohidratos43.9g83.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.7g
Proteínas
7g (13.3%)Grasas
1.8g (3.4%)Carbohidratos
43.9g (83.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas7.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos43.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas14%
Grasas totales3%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Hoagie Rolls, Whole Grain, Split Top, Hinge Sliced, 5" proporciona 228 kcal. Contiene 7g de proteínas, 1.8g de grasas y 43.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes