Bread

CLOSEOUT Pancakes, Whole Grain, Wholesome Ch, Buttermilk, 100% Whole Wheat, Bulk, 3.75"

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías216kcal / 100g
Proteínas5.4g10.8% de la energía
Grasas4g8.0% de la energía
Carbohidratos40.5g81.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total49.9g
Proteínas
5.4g (10.8%)
Grasas
4g (8.0%)
Carbohidratos
40.5g (81.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías216kcal
Proteínas5.4g
Grasas4.0g
Carbohidratos40.5g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas11%
Grasas totales6%
Carbohidratos15%

Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga77minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CLOSEOUT Pancakes, Whole Grain, Wholesome Ch, Buttermilk, 100% Whole Wheat, Bulk, 3.75" revela un aporte de 216 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 4g de lípidos y 40.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium