Bread & Muffin Mixes

COUNTRY OAT BREAD MIX

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías372kcal / 100g
Proteínas7g7.9% de la energía
Grasas2.3g2.6% de la energía
Carbohidratos79.1g89.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total88.4g
Proteínas
7g (7.9%)
Grasas
2.3g (2.6%)
Carbohidratos
79.1g (89.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías372kcal
Proteínas7.0g
Grasas2.3g
Carbohidratos79.1g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas14%
Grasas totales4%
Carbohidratos29%

Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)

🏃‍♂️Correr34minutos
🚴‍♀️Ciclismo42minutos
🚶‍♂️Caminar89minutos
🧘‍♀️Yoga133minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de COUNTRY OAT BREAD MIX revela un aporte de 372 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 2.3g de lípidos y 79.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodium