Beef Products
Beef, tenderloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías153kcal / 100g
Proteínas22.1g77.3% de la energía
Grasas6.5g22.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
22.1g (77.3%)Grasas
6.5g (22.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías153kcal
Proteínas22.1g
Grasas6.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas44%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 153 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, tenderloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw muestra 153 calorías por 100g. Ofrece 22.1g de proteínas, 6.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes