Beef Products
Beef, short loin, top loin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías189kcal / 100g
Proteínas29.3g80.5% de la energía
Grasas7.1g19.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.4g
Proteínas
29.3g (80.5%)Grasas
7.1g (19.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías189kcal
Proteínas29.3g
Grasas7.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas59%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, short loin, top loin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, broiled proporciona 189 kcal. Contiene 29.3g de proteínas, 7.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes