Beef Products
Beef, round, top round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías225kcal / 100g
Proteínas31.3g75.6% de la energía
Grasas10.1g24.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.4g
Proteínas
31.3g (75.6%)Grasas
10.1g (24.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías225kcal
Proteínas31.3g
Grasas10.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas63%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 225 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, round, top round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, cooked, broiled muestra 225 calorías por 100g. Ofrece 31.3g de proteínas, 10.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumPotassiumZincCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes