Beef Products
Beef, round, top round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías170kcal / 100g
Proteínas30.1g86.7% de la energía
Grasas4.6g13.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
30.1g (86.7%)Grasas
4.6g (13.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías170kcal
Proteínas30.1g
Grasas4.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas60%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 170 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, round, top round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled revela un aporte de 170 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 30.1g de proteínas, 4.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes