Beef Products
Beef, round, top round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas22.2g71.8% de la energía
Grasas8.7g28.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.9g
Proteínas
22.2g (71.8%)Grasas
8.7g (28.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas22.2g
Grasas8.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas44%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, round, top round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, raw proporciona 173 kcal. Contiene 22.2g de proteínas, 8.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes