Beef Products
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías157kcal / 100g
Proteínas31g89.3% de la energía
Grasas3.7g10.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
31g (89.3%)Grasas
3.7g (10.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías157kcal
Proteínas31.0g
Grasas3.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas62%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted muestra 157 calorías por 100g. Ofrece 31g de proteínas, 3.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes