Beef Products
Beef, rib, eye, small end (ribs 10- 12) separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías182kcal / 100g
Proteínas29.9g83.3% de la energía
Grasas6g16.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.9g
Proteínas
29.9g (83.3%)Grasas
6g (16.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías182kcal
Proteínas29.9g
Grasas6.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas60%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 182 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, rib, eye, small end (ribs 10- 12) separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled revela un aporte de 182 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 29.9g de proteínas, 6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes