Beef Products
Beef, rib, eye, small end (ribs 10-12), separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas20.1g70.8% de la energía
Grasas8.3g29.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.4g
Proteínas
20.1g (70.8%)Grasas
8.3g (29.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas20.1g
Grasas8.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas40%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, rib, eye, small end (ribs 10-12), separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw revela un aporte de 161 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.1g de proteínas, 8.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes